Soğuk Muzlu Kahveli Süt

Soğuk Muzlu Kahveli Süt

 

kahveli-sut

 

Diyet menülerinin vazgeçilmezi kahveli süt , metabolizmayı hızlandırmasıyla meşhur. Gerçekten diyet yaparken en büyük yardımcı metabolizma hızlandıran yiyecekler oluyor. Kahveli süte muz eklediğimizde milk shake yapmış oluyoruz bunu ara öğünde tüketeceğiz ve muzu yarım olarak kullanırsak diyetimize zarar vermeden lezzetli bir yaz içeceğini diyet menümüze koyabiliriz. 

Diyetisyenlerin önerdiği bu içecek ; kalp sağlığını koruyan muz , metabolizma hızlandıran kahve , soğuk içim sağlayan buz, ve tabi ki kasları kemikleri  besleyen süt ile yapılıyor. 

  • 1 bardak süt
  • 1 çay kaşığı kahve
  • 1/2 muz
  • buz


Hazırlanışı

Bu karışımları blenderdan geçirin sonra buzdolabında 2 saat bekledikten sonra soğuk olarak tüketin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir